在2013年3月底，销售部的30多人参加了由鱼跃教育拓展培训公司组织的拓展训练活动。这次活动持续了三天两夜，地点在鱼跃拓展训练基地进行。通过参加这次活动，我不仅对自己有了更深的认识，也加强了团队合作精神，还在意志上得到了锻炼。
首先，我们参加了一个名为“破冰”的活动。在这个活动中，老师首先给我们做了一个小测试。他选出了两个人前来，我和一位体育老师被选中了。我站在原地不动，然后教练要求那位体育老师朝我走过来，而我每走一步都要表达自己的感受。当体育老师即将撞到我时，我下意识地向后退了一步。原来这个“破冰”活动的目的是为了消除人与人之间的隔阂，只有拉近距离，我们才能形成一个密切的团队。
接下来，我们首先面对的挑战是"信任背摔"项目。这个项目要求我们站在一个高台上，双手被绑住，然后向后倒下，由队友在下面接住。虽然这只是一个简单的游戏，但它涵盖了很多关于信任、合作和责任的因素。当队友倒下时，我们被赋予了一种责任，那就是要保护他们不受伤害。当轮到我倒下时，我会尽量保持倒下的姿势良好，以便队友能够站稳位置。同时，我也要对队友充满信任，因为我已经把自己的安全交托给了他们。通过这个游戏，我深刻地体会到了相互信任和团队合作的力量。一个彼此信任的团队是无法被摧毁的。这样的责任和信任，在我们日常的工作和生活中是不可或缺的。我们不仅要意识到自己的责任，还要与其他队员合作，相信团队中的每一个人，以完美地完成每一项工作。
在接下来的两天里，我们接受了一些挑战，例如"高空断桥"、"盲人方阵"、"雷区取水"、"急速60秒"、"超音速"、"拼七巧板"等任务。这些挑战使我们深刻地认识到，强有力的领导、合理的计划、严密的组织、团结的协作和严格的执行是我们成功完成集体任务所必不可少的。在团队中，每个人都扮演了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但是，每个角色都是团队中不可或缺的一员。因此，在以团队的整体目标和利益为首要情况下，我们要充分发挥自己的才智和作用，使团队能够实现"更高、更快、更强"。
通过这次团建活动，我对自己的工作进行了回顾和检查，认为有两个方面需要改进。首先是调整心态，激发激情。作为年级负责人，我的心理素质直接影响着其他同事的工作情绪。只有保持冷静果断，既不慌张又不急躁，我们才能营造出轻松宜人的工作氛围，让大家心情愉快。如果情绪不稳定，让其他人感到烦躁和压抑，他们就会失去工作信心。不论是领导还是员工，激情都是工作动力的来源。因此，在我们的工作中，尤其是领导干部，要保持并不断激发全员的激情，这样我们的工作才能高效、创新。其次是要充分信赖他人。因为一个人的能力和精力是有限的！
